Saudade

 

           A saudade é um sentimento muito lindo, ao mesmo tempo muio traiçoeiro e sempre, doloroso. Sentimos saudade de momentos, pessoas, coisas em que passaram por nossas vidas e fizeram alguma diferença, deixaram as suas marcas. Muitas vezes é tão grande que chega a doer, principalmente quando se trata de saudade a respeito de algo que você nunca mais terá materializado em sua vida. Quando temos a chance de reaver, é uma saudade gostosa, q se mistura a ansiedade de reviver. 

        Instrumentos que hoje nos ajudam a "matar" um pouco desse sentimento sofrido, são fotos, vídeos, telefone, internet, meios onde visualizamos esses momentos e acalmamos um pouco nosso coração. 

       A saudade está diretamente ligada a perda. Nós,  seres humanos, somos muito insatisfeitos com tudo que nos cerca, sempre queremos um algo a mais, e quando conquistamos logo nos desinteressamos e almejamos algo diferente ou maior. E quando chegamos a um certo ponto, nos vemos perdidos, e murmurando, sentindo saudades das coisas simples que tínhamos e não davamos valor. Daí vem saudades...

     Enfim, a saudade é um sentimento que todos nós carregamos, cada um com sua força e seu significado. Sentir saudades é saber que vivemos coisas boas, coisas que valeram a pena, coisas que fazem parte da nossa história e nos tornaram quem somos hoje.

                                                   

                                                                          " A saudade é o passar e o repassar das memórias antigas."    Machado de Assis

- Danielle Cigerza de Camargo Lucena

        Psic. Clínica - CRP13 3925

      lucena.cigerza@hotmail.com

                                                                                                          

                                           

                                                                      

                                               O Luto

                                                                                                                                                                                     Ontem, dia 13/08/2014, fomos notíciados da precoce morte do candidato a presidência da república, Eduardo Campos, notícia que causou comoção nacional, podendo se dizer até mesmo internacional. O que nos faz pensar, como lidar com essa dor? Como lidar com esse sentimento tão forte e doloroso? Como lidar com a morte?

                Os livros de psicologia nos fala que cada indivíduo é único, e que por isso, cada indivíduo tem seu tempo emocional para digerir esse misto de emoções. O processo do luto passa por cinco fases, o da negação, a raiva, a barganha, a depressão e por fim a aceitação. Apesar de entendermos que uma acontece em seguida do outro, alguns indivíduos podem passar por todos esses sentimentos simultaneamente. Quando aceitamos, conseguimos seguir em frente. A aceitação é crucial para que possamos viver nossas vidas, não esquecendo quem perdemos, pois nós nunca esqueceremos, mas sim aprendendo a viver sem sua presença física.

               O luto não ocorre apenas quando perdemos uma pessoa querida fisicamente, também pode ocorrer quando perdemos algo impostante em nossas vidas, como amizades, separação, empregos e até mesmo, algum objetos e grande estima. O luto faz parte de nossas vidas, nos sentirmos tristes, sem perspectivas, por um certo tempo é absolutamente normal. O que não é normal é não nos recuperarmos dessa dor, é não chegarmos ao processo de aceitação para que possamos seguir com nossas vidas. Se não superamos, adoecemos. Se isso acontece precisamos procurar ajuda profissional, pois daí pode-se surgir vários tipos de transtornos psiquicos e psicológicos.

    "A saudade eterniza a presença de quem se foi. Com o tempo esta dor se aquieta, se transforma em silêncio que espera, pelos braços da vida um dia reencontrar."
Pe. Fabio de Melo


                                                             Danielle Cigerza de Camargo Lucena
                                                             Psicóloga Clínica TCC - CRP/PB 3925