O Luto

                                                                                                                                                                                     Ontem, dia 13/08/2014, fomos notíciados da precoce morte do candidato a presidência da república, Eduardo Campos, notícia que causou comoção nacional, podendo se dizer até mesmo internacional. O que nos faz pensar, como lidar com essa dor? Como lidar com esse sentimento tão forte e doloroso? Como lidar com a morte?

                Os livros de psicologia nos fala que cada indivíduo é único, e que por isso, cada indivíduo tem seu tempo emocional para digerir esse misto de emoções. O processo do luto passa por cinco fases, o da negação, a raiva, a barganha, a depressão e por fim a aceitação. Apesar de entendermos que uma acontece em seguida do outro, alguns indivíduos podem passar por todos esses sentimentos simultaneamente. Quando aceitamos, conseguimos seguir em frente. A aceitação é crucial para que possamos viver nossas vidas, não esquecendo quem perdemos, pois nós nunca esqueceremos, mas sim aprendendo a viver sem sua presença física.

               O luto não ocorre apenas quando perdemos uma pessoa querida fisicamente, também pode ocorrer quando perdemos algo impostante em nossas vidas, como amizades, separação, empregos e até mesmo, algum objetos e grande estima. O luto faz parte de nossas vidas, nos sentirmos tristes, sem perspectivas, por um certo tempo é absolutamente normal. O que não é normal é não nos recuperarmos dessa dor, é não chegarmos ao processo de aceitação para que possamos seguir com nossas vidas. Se não superamos, adoecemos. Se isso acontece precisamos procurar ajuda profissional, pois daí pode-se surgir vários tipos de transtornos psiquicos e psicológicos.

    "A saudade eterniza a presença de quem se foi. Com o tempo esta dor se aquieta, se transforma em silêncio que espera, pelos braços da vida um dia reencontrar."
Pe. Fabio de Melo


                                                             Danielle Cigerza de Camargo Lucena
                                                             Psicóloga Clínica TCC - CRP/PB 3925